Жизнь с ПТСР: как айтишники справляются с травмой после тюрьмы

Они говорят, что живут «в фильме ужасов» — панические атаки, флешбэки и кошмары по ночам.

— Я перестал нормально воспринимать температуру — в жару тянет взять куртку потеплее. Иногда появляются навязчивые мысли вроде: «нужно срочно помыть руки» — а они чистые. Не смог сохранить отношения с девушкой — мы расстались. Нормально (более-менее) общаюсь лишь с теми, кого знал ещё «до» [колонии]. Пару месяцев занимаюсь со специалистом, и это помогает. Хотя и сейчас иногда пробежит по спине холодок — и хочется плакать и материться. Недавно съездил на море и впервые в воде под палящим солнцем почувствовал себя счастливым.

🏼Как жить и бороться с посттравмой — читайте на Devby.