Синдром самозванца у IT-специалистов: как справиться

@Devby поговорил с ИТ-специалистами, которые считают, что у них «синдром самозванца».

История «самозванца», который справился

— Первые пять лет работы у меня был синдром самозванца. Вызвала его стрессовая и неуспешная учёба в беларусском университете.

Я был одним из худших в группе: первые три курса болтался на грани пересдач. Итоговый средний балл — 6.9, ну просто число, даже забавно. Но для самооценки это — смертельный яд. Поверить в себя не помогали даже локальные успехи вроде участия в конкурсах и учёба в Германии по обмену.

Я не рассчитывал получить нормальную работу после универа. Поэтому когда после первого же собеса мне предложили должность тестировщика в компании, воспринял это не иначе, как божье чудо.

Я быстро изучил продукт, с которым предстояло работать, и освоил основы тестирования, разобраться с баг-репортами помог опыт в журналистике, а с системами — любовь к компьютерам. Испытательный срок я прошёл успешно. Но голову не покидали тревожные мысли: продукт изучил плохо, нахожу мало багов, и вообще недостаточно устаю после работы…

Нарастанию тревоги способствовала и жёсткая начальница: казалось, что за малейший косяк ты будешь моментально уничтожен.

Спустя полтора года работы мне предложили возглавить небольшую команду тестирования и выстроить процессы. Предложение я принял без сомнений: всё-таки позиция про софт скилы, в которых уверенности было больше. Затем начались годы тимлидства, наполненные взлётами и падениями, периодами спокойствия и жарких овертаймов.

В какой-то момент я уехал учиться в Европу и освободил кресло тимлида. Метрика, а с ней и исцеление пришли в магистратуре. Поступив в европейский университет, я решил уделить всё своё время и внимание учёбе. Программа была хорошей, за образование были заплачены немалые деньги, поэтому нужно было взять от него максимум. И я сделал это.

Рекомендации и лайфхаки от других «самозванцев»

👉«Вырабатывать опоры в себе, искать свои сильные стороны».

  • «Как ни странно — ходить на собесы. Я говорю себе: ну надо же, сколько денег компания потратила, чтобы посмотреть на меня. А если ещё и оффер предлагают (а чаще всего так и получается), то на некоторое время самозванец внутри меня засыпает».
  • Фиксировать результаты, вести дневник — советует сразу несколько читателей. «Я записываю маленькие и большие вещи, которые сделала, чтобы потом посмотреть и убедиться, что я тут не ерундой страдаю, а хорошо работаю».
  • Прокачивать навыки, учиться — ещё один общий рецепт. «Ты ничего не знал — а потом взял и разобрался: это повышает уверенность в себе».

Читать дальше

«Троечники легче адаптируются в польской системе образования». Психолог о проблемах детей мигрантов

«Троечники легче адаптируются в польской системе образования». Психолог о проблемах детей мигрантов

Переезд в другую страну — стресс для всей семьи. Пока родители решают вопросы с документами, работой и жильем, дети привыкают к новой школе, языку и окружению. Но за замкнутостью, плохими оценками и нежеланием выходить из дома иногда скрываются проблемы посерьезнее обычных трудностей адаптации.  На какие тревожные «звоночки» стоит обратить внимание после

Премьер Польши Туск говорит о подозрительном движении на польско-российской границе. Полиция отправила в регион значительные силы

Премьер Польши Туск говорит о подозрительном движении на польско-российской границе. Полиция отправила в регион значительные силы

2 ноября KGP сообщила о штабе операции в Варминьско-Мазурском и Подляском воеводствах после предупреждений разведки о возможных диверсиях. По словам Туска, силы предотвратили провокацию.