Как взять больничный по выгоранию в Польше: опыт айтишницы

А вы знали, что с начала этого года в Польше можно уйти на больничный, если вы выгорели на работе? Именно так поступила Лизавета, Product Manager в компании PandaDoc, — узнали коллеги из @bbblmag.

💊 Как взять такой больничный?

— Сначала нужно обратиться к терапевту, у меня есть страховка в частной клинике Luxmed и я обратилась туда, — рассказывает Лизавета. — Я сказала, что хочу получить больничный по выгоранию, и терапевт направил меня к психиатру. Рассказала о симптомах. Он спросил, как моя продуктивность, сложно ли мне сфокусироваться, есть ли проблемы со сном и аппетитом, чувствую ли тревожность, в каком настроении просыпаюсь. Я рассказала, что пью антидепрессанты, поэтому психиатр спросил, помогают ли они мне. Думаю, здесь сложно обмануть, хотя это зависит от навыков человека.

После этого разговора Лизавете открыли больничный на три недели. После этого нужно еще раз проконсультироваться с врачом. Если симптомы остались, больничный могут продлить на месяц.

— Я продлевала его уже несколько раз, максимальный срок, кажется, шесть месяцев. Я думала, будет тестирование и «шкала выгорания» — но нет. Я получила и продлила больничный по телефону — в кадровом отделе сказали, чтобы я потом прислала скриншот из личного кабинета на сайте клиники. Так можно делать в Luxmed, в государственной клинике, возможно, было бы по-другому.

Девушка рассказывает, что на протяжении всей своей карьеры чувствовала себя «не очень», если не работала:

— Казалось, надо работать много, делать все максимально быстро и эффективно в короткие сроки. Я испытывала огромное чувство вины, если вдруг открывалась от рабочего процесса.
Вся история Лизаветы.